SPF 8~15
8~15的SPF值属于低倍防护指数，一般情况下，SPF8~15已经够用，而且这个数值也代表了清爽无负担和最低限度的过敏引发可能性。胳膊、大腿内侧和颈部上端这样的部位只会偶尔显露出来，它们本身的肤质也比较细嫩，适合低倍的防晒品。
适用天气or活动：
1．早晚出行和阴雨天里，在中等强度的阳光照射。
2．穿着黑色、红色等深色并且对紫外线有良好的吸收作用的衣服。
3．在酒吧或餐厅中也许要适量的涂一些防晒。这种场合的荧光灯含有强度的紫外线，虽远不及太阳光。
4．在遮光、阴凉的办公室工作。
5．若肤色偏深，不必特别考虑使用高倍防晒品。
SPF 15~25
由于唇上毛孔发达，出油排汗频繁，很容易让防晒产品脱落或失效，所以有些人在日晒后唇部上方会出现暗色的“小胡须”。同样，T字区也是多油的部位。脚背的防晒理由出在鞋子上，很少有人整个夏天一双凉鞋“从一而终”，当变换不同鞋子的时候，之前的凉鞋在脚背上留下的晒痕会被一览无余，和现在的凉鞋纹路交错，大煞风景。
适用天气or活动：
1．虽然打了遮阳伞，但是也未必能完全的隔离紫外线，而且还要防护从地面折射上来的紫外线。
2 ．开车时的右臂，接受日晒比左臂要少。
3．逛街时并非长时间处于室外的时候。
SPF 25~30以上
鼻子、颧骨和耳顶由于比较突出，属于身体上最容易见光的部位，高倍防晒必不可少。鼻子不但在“前沿”，也易出汗出油，致使让防晒霜减弱效果。四肢永远都在工作和行走，是与阳光亲密接触最多的部位。胸部皮肤也比较脆弱，而且这个部位很容易在涂抹防晒霜时被忽视，留下一片深深的晒痕。
适用天气or活动：
1．登山或游泳。
2．开车时的左臂，接受日晒比右臂要多很多。
