减肥期间必戒的几类食品

1、煎炸食品
煎炸食品除了会破坏食物的营养成分，还会影响健康，使得高血压、脂肪肝、心肌梗塞等病证找上门。

2、碳酸饮料
除了糖分以外就是气泡。喝了之后容易长肚子。碳酸饮料易使人体内的钙质流失，这句话大家并不陌生。

3、膨化食品
用打火机烧一下薯片看看，除了浑浊的油以外，什么都没有。当然你可以说还有淀粉...

4、酒类
关于酒类的危害，无须多说，你知道什么是“啤酒肚”吧？

5、巧克力
如果不是纯巧克力，那么减肥期间还是戒掉吧，所含的高热量也不必多说。除非是纯巧克力，据说拥有减肥功效。但是会非常的苦。

怎么办，上述说的我全都喜欢，不好戒呀

........貌似怎么都是女的啊

对这些吃的完全没免疫力 - -残念````

膨化食品最近吃了一点点。。HOHO。。

呵呵
9楼好可爱~
居然“喝口水也长”  ^_^

这些我都不吃啊可还是不会瘦啊~！喝口水也张 哎 没办法啊 ~！

碳酸饮料、膨化食品

我都和稀饭啊,幸亏我不爱吃巧克力

bessiexixi 好幸福~很多女孩子一定很羡慕的  ^o^

其实增肥或是减肥，与精神压力与睡眠也有一定的关系~~

有些女孩子无论怎么想增肥，却一直在瘦，真是让我们这些人...唉~~~~

1、煎炸食品——多去吃KFC和M……
2、碳酸饮料——我不喜欢喝……放弃
3、膨化食品——去买个几袋狂吃……
4、酒类——不喜欢 难喝……放弃
5、巧克力——喜欢~去买个几大块没事就啃……

偶……一不小心瘦了8斤……为增肥而苦恼……大家给点建议吧