美胸要向上

        胸部对于女人，有时候比一张漂亮的脸蛋更重要。
    丰满挺拔美丽的胸部，赋予了女性玲珑的身体曲线。无论正面侧面，都有一股撩人的性感美丽。
    看过一篇有趣的调查：当你看到一位迎面而来的女性时，你的视线会首先落到哪个部位？有超过半数的人选择了胸部。这个调查并不单纯在男性群体中做的。可见，无论男女，都愿意欣赏美丽的胸部。
    谁都渴望挺拔的胸部线条。
    现今，很多女性朋友认识到胸部健康的重要性，并且清醒的意识到这个彰显女性特质的部位，需要更多关怀与呵护。不仅要挑选合体的文胸，更要注重日常的胸部保健。
    科学饮食也是很重要的。只要在平日的生活中注重点滴细节，并配合适当的食物与运动，才能得到并且保持充满弹性的美丽胸部，才能充分体感受到：做女人真的“挺”好。

    文胸可支撑并保护乳房。所以，挑选一款合适的文胸，是保护胸部的重要步骤。

刚刚找到两个公式：
1.罩杯尺寸=胸围-下胸围(10cm=A罩杯、13cm=B罩杯、15cm=C罩杯、18cm=D罩杯、20cm=E罩杯)
2.胸罩尺寸:下胸围尺寸(例如:胸围83cm、下胸围是70cm，应穿着≥70B的胸罩)

        肤色是否健康与血液循环有关。压力大或睡得少，肤色会苍白黯淡。也会令胸部缓缓萎缩。
    影响健康肤色和美丽胸形的另一个原因是年龄，随着年龄增长，皮肤逐渐变得暗淡，胸部逐渐下垂。为了促进细胞代谢，一定要注重维生素、矿物质和微量元素的摄入与吸收。维生素C有助于刺激微循环，也是美容的必备品。
    海藻可以有效清洁和保护皮肤。能找出身体中的毒素并及时将它们运走。皮肤年轻透明，就会有力对抗年龄的影响，时刻保持挺拔的身姿。


关于美胸食品：
1.木瓜丰胸广为大众所知。但曾经浏览过一些文章，木瓜丰胸在医学临床实验上还有待考证，大家大可不必为了丰胸而疯狂的食用木瓜，大量食用的话，某些人可能会出现皮肤过敏的症状。但是木瓜富含维生素A，用来滋养保健还是不错的。丰胸的话，恐怕难见其效吧。
2.花生是不错的丰胸食物，而且富含维生素E。但是要注意的是，如果摄取过量，胸部会变大，身上多余的小肉肉可能也会冒出来哦。
3.豆制品丰胸。黄豆、青豆、黑豆等豆制品也有其丰胸效果。黄豆类，例如水嫩白皙的豆腐，做法多样，口味也不单一，多吃些无妨。

凡是可以锻炼胸部肌肉的运动，对美胸也有效果的哟~

胸部不一定非要波涛汹涌，只要结实、匀称、有一定的弧度，健康比什么都重要。